Начальный курс Продвинутый курс Курс первой медицинской помоши Подводный спасатель Профессионал Специализации
Ассоциация PADI
Скидки



Что такое гидрорелаксационный тренинг?
 

 Гидрорелаксационный тренинг (в дальнейшем ГРТ)- это интересный комплекс как обычных «наземных», так и чисто наших, подводных упражнений, направленный на всестороннее оздоровление организма. Отличается внешней простотой и мощным воздействием даже при умеренно правильном выполнении. Эффект проявляется быстро и серьезно радует.

 В короткие сроки проходят боли в спине (пояснично-крестцовый и грудной отделы), шее, тяжесть в ногах, уменьшается утомляемость, вырастает устойчивость к неблагоприятным окружающим условиям и простудным заболеваниям. Приятным бонусом является то, что тело начинает «петь»! Вы давно в последний раз чувствовали, что ваш организм реально «поет от счастья», что ему хорошо?

 На уровне коробочки, в которой находится мозг, тоже все получается замечательно. Тревожность достаточно быстро сменяется спокойствием и появляется какая-то глубинная, чистая радость!

 Жизнь действительно становится лучше!

 Все вышесказанное ни в коей мере не является придумкой, а опробовано лично мной, Андреем Паперновым, на себе, ну и еще на нескольких людях «ближнего круга».

 Вместе с тем надо понимать, что гидрорелаксационный тренинг- это вовсе не «таблетка», которая помогает при начинающемся заболевании или его обострении- тут к врачам надо идти, некоторые из них действительно могут помочь! Но если заниматься, то поводов для походов в лечебные учреждения станет сильно меньше!

 Кому занятия ГРТ принесут ощутимую пользу? Вообще-то практически всем, за исключением редких индивидов, давно и усердно занимающихся оздоровительными практиками.

 А для кого занятия ГРТ будут не столь эффективны?  Гидрорелаксационный тренинг- это хоть и простая, но комплексная система, и наземная, и подводная части работают по-своему и в связке замечательно усиливают эффект друг друга. Но подводная часть срабатывает только для тех, кто  умеет хорошо плавать с аквалангом (хорошо- это когда пребывание под водой стало для вас естественным и не вызывает дискомфорта. Обычно это приходит после совершения 15- 20 погружений с  уровнем AOWD). Заниматься только «наземной» частью можно и толк будет, но  поменьше, чем при полном комплексе.

 Действительно ли это просто? В том то и дело, что ДА!!! Простые упражнения, выполняются недолго, после них нет усталости, а, наоборот, хочется еще продолжать! А эффект удивительно мощный! Ничего более простого с настолько же сильной результативностью мне видеть не доводилось!

 Откуда вообще взялся этот гидрорелаксационный тренинг? За годы изобиловавшей приключениями жизни мне неоднократно довелось получать различные травмы, от простых и забавных  до жестких, уровня «тотальный пипец», и, выбираясь из них, мне пришлось на самом себе испробовать самые различные методы восстановления и кое-что придумывать самому. Наконец, не без помощи настоящих Мастеров телесных практик, я нащупал совершенно фантастическую методику укрепления здоровья, как физического, так и ментального, и считаю своим долгом поделиться этим с вами!

 Что нужно иметь с собой для занятий? Для наземной части вполне подойдут спортивные штаны или шорты, и футболка. Специальная обувь не нужна, занимаемся босиком. Для бассейна ничего необычного: тапочки, плавки/купальник, полотенце, мыльные принадлежности, шапочка.

 Стоимость занятия составляет 3тр
 


Если вы хотите сделать вашим друзьям необычный и классный подарок, то вы можете приобрести в нашем Клубе подарочные сертификаты на любой курс обучения!


 




 

Дайвинг - рейтинг DIVEtop.Ru Голосовать за наш сайт 
на DiveLIST Наш клуб В Контакте Пишите нам!

Клуб подводных приключений "Гольфстрим":    924-88-00 ( все про обучение ),  923-60-00 ( все про freediving и про экспедиции в тропические страны )